Anjou Crossfit, une équipe de coachs expérimentés, formés, passionnés, professionnels et funs !
Les coachs Anjou CrossFit sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs ! Rien n’est laissé au hasard chez Anjou CrossFit, quels que soient vos objectifs, vous pourrez sans soucis les atteindre, grâce aux outils et compétences mises à votre disposition.
L’ensemble du staff possède une bonne formation et/ou forte expérience dans l’encadrement du CrossFit. Ils le pratiquent depuis au moins 3 ans et possèdent les diplômes nécessaires pour l’enseignement des disciplines sportives en France.
Découvrez les portraits de la team Anjou CrossFit Vincent, Clément, Victor, Anaëlle et Mathieu.
Suivez-nous sur Facebook et Instagram 😉
Pour plus d’infos et pour rencontrer nos coachs Anjou CrossFit, écrivez-nous 🙂
Suivez-nous sur l’instagram d’Anjou CrossFit
Suivez-nous sur le Facebook Anjou CrossFit
FORMATION : En plus des Crossfit Level 1 et 2, Crossfit Kids, Strongman et Gymnastics, Vincent a un BE 1er degré athlétisme, un Deug, une Licence STAPS « entraînement sportif » ainsi qu’un Master STAPS « entraînement pour le sportif de haut niveau et ingénierie de formation ». Il a également un Diplôme Universitaire de préparation physique.
Chez Anjou Crossfit, les coachs savent de quoi ils parlent et sont formés dans leur domaine pour vous accompagner correctement dans votre pratique.
SPÉCIALITÉ : La spécialité de Vincent est la course. C’est un ancien coureur de 800m !
MOUVEMENT PRÉFÉRÉ : Son mouvement préféré les DU’s (les Double Unders).
On taira ici le mouvement qu’il déteste le plus pour voir s’il y échappe lors de son Birthday Wod qui arrive à grands pas.
PRATIQUE LE CROSSFIT DEPUIS : 2012
POURQUOI LE CROSSFIT ? : Après avoir arrêté l’athlétisme, il n’a pas pratiqué de sport pendant 1 an jusqu’au jour où il découvre le Crossfit par hasard dans les premières box parisiennes. Il a tout de suite accroché avec le sport et l’esprit de celui-ci.
Quand j’étais athlète, je me suis souvent retrouvé seul lors de mes trainings. Le CrossFit me permet de m’améliorer chaque jour, de devenir la meilleure version de moi-même grâce à la communauté, car nous irons toujours plus loin en étant accompagné.
POURQUOI IL VOUS RECOMMANDE DE VOUS INSCRIRE ? : Ici vous ne serez jamais seul(e) !
LE CROSSFIT EN UN MOT : Communauté
FORMATION : En plus du Crossfit Level 1, Valentin détient un DEUG et une Licence STAPS « éducation et motricité » avec un parcours « Entrainement, éducation, animation ». Grâce à cette formation, il a acquis de nombreuses compétences dans le domaine de l’entrainement sportif. Il complète son savoir-faire avec un Master en « Préparation physique, réentrainement et santé » en étant, en parallèle, stagiaire chez Anjou Crossfit après l’obtention de sa licence. Après son stage, il devient officiellement coach ACF et met ses nombreuses compétences au service d’Anjou Crossfit. Son parcours et sa pédagogie sont de réels atouts pour la box et ses adhérents.
SPÉCIALITÉ : La Gymnastique (c’est d’ailleurs lui qui dispense les cours de Gym spéciale Crossfit) et le football.
MOUVEMENT PRÉFÉRÉ : Muscle up ring, un des mouvements les plus compliqués du Crossfit, qu’il effectue à merveille.
MOUVEMENT(s) qu’il déteste : Les Deadlifts et les Wall balls… (c’est noté… fais pas la grimace va lol)
PRATIQUE LE CROSSFIT DEPUIS : 2015
POURQUOI LE CROSSFIT ? : Il découvre le Crossfit à 19 ans, alors qu’il a déjà essayé un grand nombre d’activités sportives, tant collectives qu’individuelles.A l’époque, c’est un joueur de football qui cherche à se préparer physiquement. Il découvre alors le Crossfit et voit une réelle amélioration de sa condition physique. Il décide à ce moment de se consacrer entièrement à cette discipline.
Mon objectif en tant que Crossfiteur est de pouvoir répondre à n’importe quel défi. Mon objectif en tant que coach est que vous soyez meilleur qu’hier.
POURQUOI IL VOUS RECOMMANDE DE VOUS INSCRIRE ? : Pour répondre à cette question, Valentin vous propose la citation suivante : » Il n’existe pas de routine idéale ! A vrai dire, l’intérêt majeur de toute routine repose sur son abandon en faveur d’une autre. Le principe du CrossFit est de s’entraîner en vue de n’importe quelle éventualité. » Greg Glassman
LE CROSSFIT EN UN MOT : Adaptation
FORMATION : En plus du Crossfit Level 1, Thomas a un double cursus qui lui permet d’avoir un profil spécifique. En effet, il détient un DEUG STAPS, une Licence STAPS et un Master STAPS « Activités Physiques Adaptées » qui l’autorisent à encadrer à merveille les publics adaptés tels que les jeunes, les personnes âgées et les personnes atteintes de handicap.
Il est également détenteur du BPJEPS AGFF mention « haltères, musculation et forme sur plateau » qui lui permet de vous encadrer de manière optimale dans une salle.
Ce profil est une plus-value importante pour Anjou Crossfit puisque nous avons une section Kids à laquelle nous pouvons donc offrir un encadrement adapté.
SPÉCIALITÉ : Le basket et les flêchettes. (Quelqu’un pour se mesurer à lui ou avez-vous trop peur des calories Assault Bike ?)
MOUVEMENT PRÉFÉRÉ : le Wall Ball.
PRATIQUE LE CROSSFIT DEPUIS : 2015
POURQUOI LE CROSSFIT ? : En perte de motivation au basketball, je découvre le CrossFit en 2014 et me découvre une passion pour le dépassement de soi mais aussi le partage de l’intensité en groupe. Le CrossFit me permet d’être en équilibre avec mon corps et mon esprit et d’apporter aux autres une meilleure santé alors n’attendez plus et venez nous rejoindre.
POURQUOI IL VOUS RECOMMANDE DE VOUS INSCRIRE ? : Pour répondre à cette question, Thomas cite Greg Glassman. Ancien gymnaste universitaire, il crée la méthode CrossFit avec sa femme Lauren Glassman dans le courant des années 1970 dans leur garage transformé en salle d’entraînement, rien que ça.
« Le CrossFit fournit aux gens des soins de santé non médicaux qui fonctionnent : de l’activité physique régulière et une bonne nutrition permettent aux gens d’éviter les maladies chroniques et de vivre des vies plus longues et plus complètes. CrossFit offre aux gens un moyen de voir des résultats quantifiables et souligne que fitness et nutrition sont inextricables. CrossFit amène les gens à changer de comportement, à adopter des modes de vie plus sains. » Greg Glassman
LE CROSSFIT EN UN MOT : Santé
FORMATION : En plus du Crossfit Level 1, Renaud détient un BRPJEPS AGFF bi-mention « Haltère, musculation et forme sur plateau » et « Forme en cours collectif ».
Il a également un diplôme Fédéral en arts martiaux et il est surveillant-sauveteur aquatique (BNSSA).
Sa formation vous assure un suivi et un coaching optimal qu’il complète avec sa pédagogie et sa bonne humeur.
SPÉCIALITÉ : Les arts martiaux, les sports de combat et la natation.
MOUVEMENT PRÉFÉRÉ : Le thruster, un mouvement qui n’a pas toujours autant de succès chez les athlètes.
PRATIQUE LE CROSSFIT DEPUIS : 2015
POURQUOI LE CROSSFIT ? : J’ai commencé le CrossFit pour améliorer mes performances dans ma discipline d’origine. Pour cela, j’ai cherché et testé plusieurs méthodes avant de découvrir ce sport. C’est au début de l’année 2015 que j’entends parler du Crossfit et de ses bénéfices sur la santé et les performances physiques. Une coïncidence a fait que quelques semaines après je découvrais un article dans le magazine « Angers maville.com » sur Vincent Rondeaux et l’ouverture de la 1ère box affiliée Crossfit d’Angers*… une révélation !
POURQUOI IL VOUS RECOMMANDE DE VOUS INSCRIRE ? : L’objectif du CrossFit est l’amélioration de la condition physique de façon générale sans se spécialiser sur un point en particulier. Pour cela, on va chercher à améliorer toutes les capacités physiques sans exception. Alors si vous souhaitez être au meilleur de votre forme physique et mentale, que ce soit dans la vie quotidienne ou dans un cadre de compétition, c’est LA discipline qu’il vous faut !
LE CROSSFIT EN UN MOT : Complet